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# Comment modifier ma séance du jour ?

Tu veux ajuster ta séance prévue aujourd’hui directement dans l’app ? Que ce soit pour un imprévu de dernière minute, un imprévu personnel ou juste pour adapter ton planning, voici comment faire simplement :
## 1. Ouvre ta **Timeline** de la semaine en cours et repère ta séance du jour
Lance l’application RunMotion Coach, puis rends‑toi : 
* Soit dans ton **tableau de bord**
* Soit dans la **timeline** (l’onglet affichant les séances de la semaine)
Repère ton entraînement du jour.

Tu peux aussi accéder à la modification de ta séance du jour directement dans la description de celle-ci. 

## 2. Clique sur l'icône Crayon ou le lien **Modifier de ta séance du jour**
Accède à la modification de ta séance via l'icône **Crayon** ou le lien **Modifier**
![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/4/6/b/f/46bff8faa108fc00/modifier-la-seance-du-jour_xyu76r.png =957x700)
## 3. Ajuste ta séance à ta convenance
Tu as maintenant la possibilité de modifier ta séance suivant : 
* Une contrainte de temps ? Ajuste la durée de ton entrainement. 
* Un manque de motivation pour enfiler ta paire de running ? Modifie le sport de ta séance. 
* Une envie différente du coach ? Ajuste le type d'entrainement de ta séance. 

Depuis cet écran, tu auras aussi la possibilité de facilement et rapidement modifier le jour de cette séance avec le bouton **"Déplacer la séance"**, ou la supprimer complètement. 

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/4/6/b/f/46bff8faa108fc00/modifier-la-seance-du-jour-2_lfhrat.png =1521x700)

### À noter
* Cette fonctionnalité est disponible **uniquement en version Premium**. 
* Tu as maintenant la possibilité de modifier tes séances en dernières minutes mais essaye d’éviter d’enchainer deux séances difficiles sur deux jours consécutifs pour préserver ta récupération.