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# Je n’ai pas pu courir pendant 2 semaines, comment reprendre ?

Si tu as pris quelques semaines de vacances ou de repos forcé (blessure, maladie…), l’idéal est de reprendre progressivement.

Dans l’application RunMotion Coach: 
* Etape 1️⃣ et 2️⃣ : Accède à ton plan puis à la modification de ta semaine (fonctionnalité Premium)
* Etape 3️⃣ : Indique au coach "**Je veux modifier mon type de semaine"**. Tu pourras ainsi lui indiquer « **Je suis en reprise** » et demander une reprise progressive.
![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/4/6/b/f/46bff8faa108fc00/etre-en-reprise_wzm4my.png =1211x700)our les personnes qui ne sont pas en Premium, il est aussi possible de supprimer l’objectif principal en cours ([Comment supprimer un objectif principal ou intermédiaire ?](https://support.run-motion.com/fr/article/comment-supprimer-un-objectif-principal-ou-intermediaire-1frakd3/)) et de le recréer. Lors de la définition de ce nouvel objectif, tu pourras indiquer : « **Je veux 2 semaines plus facile** ».