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Comment ajouter des entrainements croisés (vélo et prépa physique) ?

Du vélo et de la préparation physique peuvent être ajouté en complément de la course à pied, jusqu’à 2 fois par semaine pour chaque.

Bien qu’il soit possible de programmer 2 entrainements par jour (1 par sport), nous recommandons de faire 2 entrainements par jour que pour les sportifs confirmés.

Il est possible d’ajouter ces sports croisés chaque semaine dans la timeline dans Modifier ma semaine > Je veux modifier le type de semaine. Une conversation s’ouvre et permet de faire ce choix.

Il est aussi possible de faire ce choix des entraînements croisés pour TOUTES les semaines (sauf la semaine d’une course) dans Mon Profil > Mes préférences d’entrainement > Mes jours d’entrainement. Cet article détaille ces réglages avancés pour le running et les sports croisés.

Mis à jour le 12 janvier 2023

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