> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://support.run-motion.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Hoe kan ik mijn hartslag toevoegen?

Om je hartslag in te stellen, ga naar Je profiel → Mijn statistieken → Hartslag.
Activeer het gebruik van hartslag tijdens het trainen en voer je maximale hartslag en je rusthartslag in.
Je krijgt dan hartslagindicaties om te volgen tijdens je sessies.

![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/4/6/b/f/46bff8faa108fc00/hr_14o3mch.png =1400x757)