Alles verloopt nu via de Workout‑app, die op alle Apple Watches is geïnstalleerd. Hier zijn de stappen om je trainingssessies in de Workout‑app te krijgen:

📱 Updates uitvoeren op de iPhone (eenmalig nodig) :

Stappen 1 tot 3 zijn niet nodig als je al recente updates hebt. De export is compatibel met iOS 17 of hoger en met watchOS 10 of hoger.

1. Werk je iPhone bij naar iOS 17 of hoger: iPhone Instellingen > Algemeen > Software‑update > Downloaden en Installeren van de nieuwste beschikbare versie, iOS 17 of hoger
2. Werk je Apple Watch bij naar watchOS 10 of hoger: open de Watch‑app > Algemeen > Software‑update > Downloaden en Installeren van de beschikbare versie, watchOS 10 of hoger
3. Werk de RunMotion Coach‑app bij en download de nieuwste versie uit de App Store

✅ Machtiging geven in de RunMotion‑app :

In je RunMotion Coach‑app ga je naar je profiel (1️⃣), ga je via de tab “Mon RunMotion” naar de instellingen van je plan (2️⃣) en tik je op de ingang “Exporter le plan d’entrainement” (3️⃣).

Zoek in de lijst naar “Apple Watch – Workout” (4️⃣) en klik op “Verbinden”.

Vergeet niet alle toestemmingen te bevestigen zodat het werkt (6️⃣ en 7️⃣)!

Dat’s alles! Je app is nu verbonden met je horloge. Geen reden om je sessie te missen!

8️⃣ en 9️⃣ : Op elk moment kun je vanuit je profiel de verleende toestemmingen voor het exporteren van je sessies controleren en intrekken.

🔟 : Je kunt dit bericht krijgen als je horloge niet correct gekoppeld is met je iPhone, of in geval van incompatibiliteit bij het exporteren van sessies.

11 : Dit bericht verschijnt wanneer RunMotion eerder toestemming had, maar deze toch handmatig is uitgeschakeld. De volgende sectie kan interessant zijn!

Controleren dat de toestemming is gegeven :

Twijfel je of de verbinding is gemaakt? Als je teruggaat naar “Mon RunMotion”, zal Apple Watch – Workout zijn toegevoegd aan de lijst onder de ingang “Exporter le plan d’entrainement” (3️⃣).

Bovendien zal de knop “Verbinden” niet langer beschikbaar zijn, maar “Ontkoppelen” (5️⃣)!

Je kunt ook controleren of de toestemming gegeven is door op je iPhone de Watch‑app te openen > Workout > Verbonden apps (helemaal onderaan) > RunMotion > de schakelaar moet actief (groen) zijn. Als de “Verbonden apps”‑schakelaar niet beschikbaar is, moet je de toestemming opnieuw geven (voorgaande stappen). Om de toestemming te verwijderen kun je de schakelaar (grijs) op elk moment uitschakelen.

🎧 Audio‑feedback instellen :

Je kunt ook audio‑feedback ontvangen gekoppeld aan belangrijke meldingen. Om audio‑feedback in of uit te schakelen, open de Instellingen‑app op je Apple Watch > Workout > Audio Feedback.

Om de stem van de vocale coach voor waarschuwingen te kiezen: dit is dezelfde als bij Siri — je kunt deze wijzigen op je iPhone via Instellingen > Siri & Zoeken > Siri‑stem.

🎯 Mijn trainingsdoel kiezen voor de export :

Via het menu “Exporter le plan d’entrainement” kun je ook instellingen kiezen voor de export: een doel volgen qua tempo of hartslag (vermogensdoel wordt nog niet ondersteund door Apple), en of je een vrije opwarmtijd wilt.

Meer details hier : Export : Choisir la zone cible en vitesse, fréquence cardiaque ou puissance pour les alertes

📱 🔁 ⌚️ Elke keer dat je je geplande sessie wil exporteren :

In je RunMotion Coach‑app kun je een volledige week of een specifieke sessie uit je trainingsplan exporteren.

• Exporteren van een volledige week : ga naar je plan (1️⃣) en tik op het horloge‑icoon (2️⃣)!
• Exporteren van een specifieke sessie : direct in de sessie waarin je geïnteresseerd bent, klik je op de link Exporter.

Een bericht laat je weten wanneer alles goed is gegaan!

⌚️ Op de Apple Watch, als je je sessie wil doen

1. Open de Workout‑app en kies de RunMotion‑sessie die je zojuist hebt geïmporteerd.

Door op … te tikken kun je de details van de sessie zien, en onder Meer info kun je ook de geïmporteerde sessies van de afgelopen 7 dagen en de komende 7 dagen vinden. Als je een andere sessie wil doen dan de voor vandaag geplande, tik erop en onderaan na de beschrijving > Start training.

2. Veel succes met je sessie!

Soms, als je per ongeluk tikt op je Apple Watch, kan het springen naar de volgende stap en bijvoorbeeld de warming‑up beëindigen. Een oplossing is om de Theatertoestand te activeren zoals beschreven in de Apple‑hulp “Voorkom per ongeluk scherm aanraken” : https://support.apple.com/fr-fr/guide/watch/apde0be691be/watchos

Eenmaal terug is de samenvatting van de sessie die je net hebt uitgevoerd beschikbaar op je iPhone via de Fitness‑app. In je Fitness‑app vind je alle details van je sessie: tempo, hartslag, grondcontacttijd, stapfrequentie, verticale oscillatie, vermogen…

🚨 Werkt je export niet meer ?

Het komt voor dat de export niet meer werkt. De oorzaken kunnen divers zijn.

Begin met het verwijderen en opnieuw verlenen van de Apple Watch‑autorisatie in je RunMotion Coach‑app.

Als dat niet voldoende is, is er sinds de laatste iOS‑update een trucje:

• Op je Apple Watch, ga naar Instellingen > Workout > Verbonden apps
• Vink RunMotion uit … en vink het opnieuw aan

Veel succes met je sessie!

*Informatie afkomstig uit het volledige artikel dat de release van deze functie aankondigt : https://run-motion.com/suivre-son-entrainement-structure-sur-lapple-watch/

Bijgewerkt op: 03/10/2025