Bevor du deine Sitzung auf deine Uhr exportieren kannst, musst du zunächst die notwendigen Berechtigungen erteilen, damit deine RunMotion‑App sich mit deinem Garmin‑Konto verbindet.

Es ist möglich, deine Sitzung auf deine Garmin‑Uhr zu exportieren, unabhängig vom Garmin‑Modell. In diesem Artikel findest du Informationen dazu, wie du deine Sitzung zu Garmin exportierst.

✅ Erlaubnis zum Export auf Garmin Connect erteilen

Direkt in den Einstellungen deines Plans über den Tab "Mein RunMotion" (2️⃣), zugänglich über dein Profil (1️⃣), geh zur Exportkonfiguration deines Trainingsplans (3️⃣).

Finde "Garmin" (4️⃣) in der Liste und klicke dann auf "Sich einwählen" (5️⃣).

Gib deinen Garmin-Benutzernamen und dein Passwort ein (6️⃣) und vergiss nicht, die Berechtigungen zu bestätigen, damit der Export funktioniert (7️⃣ und 8️⃣).

Sobald alles korrekt eingerichtet ist, zeigt eine Seite dies an. Du kannst diese Seite über das Kreuz oben links (9️⃣) verlassen (das entfernt die Erlaubnis nicht).

Jederzeit kannst du:

• 🔟: Den Export zu Garmin über den Link "Sich abmelden" deaktivieren,
• 11 und 12: Die vergebenen Berechtigungen für den Export deiner Sitzungen überprüfen.

🔁 Meine geplanten Sitzungen zur Uhr exportieren

1. App RunMotion → Garmin Connect

Wenn die Konfiguration zwischen deiner RunMotion‑App und deiner Garmin‑Uhr abgeschlossen ist, kannst du deine Sitzung exportieren, um sie mithilfe deiner Uhr durchzuführen.

In der RunMotion Coach‑App kannst du eine komplette Woche oder eine bestimmte Sitzung deines Trainingsplans exportieren.

• Export einer ganzen Woche: gehe zu deinem Plan (1️⃣) und tippe auf das Uhr‑Symbol (2️⃣)!
• Export einer bestimmten Sitzung: direkt in der gewünschten Sitzung auf den Export‑Link tippen.

Eine Meldung informiert dich, wenn alles erfolgreich war!

2. Meine Sitzung in Garmin Connect finden

Das geplante Training ist anschließend im Kalender‑Tab von Garmin Connect verfügbar. Es erfolgt nahezu sofort. Hier ist das für den 17. September 2023 geplante Training in Orange dargestellt:

3. Meine Uhr mit Garmin Connect synchronisieren

Sehst du das geplante Training in Garmin Connect? Der letzte Schritt: du musst deine Garmin‑Uhr mit Garmin Connect synchronisieren (via Bluetooth oder USB‑Kabel), wie du es für das Übertragen abgeschlossener Sitzungen auf Garmin Connect tust.

Wenn auf deiner Uhr noch Aktivitäten ausstehen, kann der Transfer der geplanten Sitzungen etwas Zeit beanspruchen, da Garmin zuerst die ausstehenden Sitzungen auf die Uhr herunterlädt, bevor es das geplante Training überträgt.

🚨 FAQ zum Export zu Garmin

❓ Ich sehe das geplante Training nicht in Garmin Connect ❓

Probiere in dieser Reihenfolge, wenn du das Training im Kalender-Tab von Garmin nicht siehst:

1. Manchmal ist der Garmin Connect‑Kalender nicht aktuell – schließe und öffne Garmin Connect erneut, um die geplante Sitzung zu sehen.
2. Wenn die Trainings unter Mehr > Training > Trainings sichtbar sind, dann könnte der Kalenderfilter falsch sein. In diesem Fall: Kalender > tippe oben rechts auf die drei vertikalen Punkte > Kalender filtern > wähle Trainings. Danach sollten die Trainings erscheinen.
3. Wenn die Trainings immer noch nicht sichtbar sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass du nicht das richtige Garmin Connect‑Konto verbunden hast. Es ist selten, aber etwa zwanzig Nutzer pro Jahr haben dieses Problem – manche besitzen zwei Garmin-Konten.

❓ Wie kann ich überprüfen, ob ich das richtige Garmin-Konto verbunden habe ❓

Um sicherzugehen, dass du das richtige Konto verbunden hast, gehe in Garmin Connect zu Mehr > Einstellungen > Verbundene Apps. Wenn du die Import- und Exportberechtigungen erteilt hast, sollte RunMotion Coach zweimal erscheinen, eventuell zusammen mit anderen Apps wie Strava.

Wenn du eine der beiden auswählst, sollte dort die Berechtigung Training erscheinen. Bei der anderen die Berechtigung Aktivitäten. Wenn Training bei keiner von beiden angezeigt wird, dann hast du wahrscheinlich das falsche Garmin-Konto verbunden.

Um die Garmin‑Identifikation zu sehen, mit der du aktuell in Garmin Connect verbunden bist: auf dem Smartphone kannst du zu Mehr > Einstellungen > Profil/Datenschutz > Garmin Konto verwalten gehen (ganz unten). Dort sollte die E-Mail-Adresse deines Garmin Connect‑Kontos angezeigt werden.

Du musst diese E-Mail-Adresse bei der Autorisierung in RunMotion Coach verwenden.

Du kannst Garmin in der RunMotion Coach‑App unter Mein Profil > Mein Trainingsplan exportieren trennen und dann erneut verbinden. Die geplanten Sitzungen sollten dann in Garmin Connect erscheinen 🤞

Außerdem kannst du dich in der Webversion von Garmin (über dein Telefon oder einen Computer) einloggen und prüfen, ob du die Trainings in deinem Garmin‑Kalender siehst.

🎧 Audioführung auf deiner Garmin nutzen

Sprachliche Hinweise auf deiner Garmin sind jetzt möglich (wenn auch nicht ganz einfach)! Wenn ein kompatibles Gerät mit der Garmin Connect™‑App gekoppelt ist, liefert die App Audiowarnungen nicht auf der Uhr, sondern direkt auf deinem Smartphone.

⚠️ Achtung: Damit die Konfiguration funktioniert, achte darauf, dass deine Garmin Connect‑App geöffnet bleibt. So erhältst du Runden‑, Leistungs‑, Tempo/Geschwindigkeit‑ und Herzfrequenzwarnungen.

Wenn du mehr wissen willst, kannst du direkt zur Garmin‑Website über folgenden Link gehen: https://support.garmin.com/en-US/?faq=7GKQD46gnB6OqTv10LutJ9

Wusstest du, dass du im Training Ziele hinzufügen kannst: Kein Ziel, Geschwindigkeit, Herzfrequenz oder Leistung? Um mehr zu erfahren, klicke hier.

🔍 Die Schritte deiner Sitzung in Garmin Connect anzeigen

Standardmäßig zeigt Garmin nicht die Schritte einer Sitzung, die von einer Drittanbieter-App stammt. Es gibt aber einen Trick.

Gehe zu Mehr > Training & Planung > Trainings.

Dort kannst du das Training aus RunMotion Coach duplizieren, indem du in der Liste auf das betreffende Element nach links wischt und dann auf Duplizieren tippst.

So erhältst du eine Kopie des RunMotion Coach‑Trainings mit Schrittbeschreibungen und kannst sie bearbeiten, als ob du es direkt in Garmin Connect erstellt hättest.

Aktualisiert am: 09/10/2025