Comment ajouter ma fréquence cardiaque?

Pour paramétrer votre fréquence cardiaque, allez dans Votre profil -> Mes stats -> Freq cardiaque

Activez l'utilisation de la fréquence cardiaque à l'entrainement, et rentrez votre FC maximale et votre FC au repos.

Vous aurez ainsi des indications cardiaque à suivre pendant vos séances.

Si vous avez fait un test d'effort et que vous souhaitez personnaliser vos zones cardiaques à partir de ce test, suivez cert article : https://support.run-motion.com/fr/article/comment-regler-mes-zones-personnalisees-cyicye/

Mis à jour le : 13/04/2026