Comment ajouter une course de préparation ?
Pour les objectifs principaux de compétition, il est possible d’ajouter une ou plusieurs courses de préparation, dont la date est AVANT l’objectif principal, puisque c’est une course de préparation 😉
Les courses de préparation sont positionnées dans ton programme, et tu trouveras quelques jours plus facile avant pour arriver avec de la fraicheur, et quelques jours plus facile après pour bien récupérer.
Si tu as un objectif principal bien-être ou perte de poids, il n’est pas possible d’ajouter une course de préparation. Si tu souhaites préparer une course, il est donc nécessaire de supprimer ton objectif en cours et de créer un objectif principal de course.
Pour ajouter une course de préparation, appuie sur le nom de l’objectif dans ton tableau de bord.
Le détail de l’objectif s'affiche. Tu pourras ensuite Ajouter une course dans la section Courses de préparation. La date de la course de préparation doit être AVANT la date de l’objectif principal.
Les courses de préparation sont positionnées dans ton programme, et tu trouveras quelques jours plus facile avant pour arriver avec de la fraicheur, et quelques jours plus facile après pour bien récupérer.
Si tu as un objectif principal bien-être ou perte de poids, il n’est pas possible d’ajouter une course de préparation. Si tu souhaites préparer une course, il est donc nécessaire de supprimer ton objectif en cours et de créer un objectif principal de course.
Pour ajouter une course de préparation, appuie sur le nom de l’objectif dans ton tableau de bord.
Le détail de l’objectif s'affiche. Tu pourras ensuite Ajouter une course dans la section Courses de préparation. La date de la course de préparation doit être AVANT la date de l’objectif principal.
Mis à jour le : 19/07/2024