¿Qué tipos de objetivos puedo preparar con la aplicación?

Puedes preparar varios tipos de objetivos de competición, ya sea para "ser finisher" o con un "objetivo de tiempo":

• Carreras en ruta: 5km, 10km, 20km, medio maratón, maratón, 100km o cualquier otra distancia.
• Carreras de montaña: desde trail corto hasta ultra trail, sin importar la distancia ni el desnivel.
• Triatlón: distancias S, M L y XL

Puedes preparar carreras hasta dentro de 1 año y medio. Sin embargo, te recomendamos tener objetivos principales cada 3 a 6 meses, especialmente si participas en algunas carreras durante el año.

Puedes preparar objetivos de bienestar:

• Correr durante 30 minutos o 1 hora sin parar.
• Perder peso o tonificar el cuerpo.
• Correr regularmente 2, 3 o 4 veces por semana.
• Prepararme para otro deporte, enfocándome en la velocidad o la resistencia.
• Dejar de fumar, combinando la carrera con consejos específicos.

Estos objetivos de bienestar tienen una duración de entre 4 y 12 semanas (1 a 3 meses) según tus preferencias.

Actualizado el: 30/01/2025