📊 Suis ta progression avec les statistiques RunMotion Coach

RunMotion Coach, ce n’est pas seulement un plan d’entraînement : c’est aussi un outil complet pour suivre et analyser ta progression. Depuis le début de ton aventure avec nous, retrouve toutes tes statistiques par année, par objectif, par sport… et bien plus encore !

🎯 Es-tu sur la bonne voie pour ton objectif actuel ?

Pour vérifier si ta charge d’entraînement est cohérente avec ton objectif en cours, rends-toi sur le graphique de la page d’accueil de l’application.

Section « Ton activité »

• Tu y retrouves ta charge d’entraînement globale (tous sports confondus), représentée par une courbe verte.
• L’enveloppe verte correspond à la zone optimale définie par ton plan, afin d’éviter le sous-entraînement comme le sur-entraînement.
• Tu peux aussi consulter ta charge d’entraînement par sport.

👉 Si un sport fait partie de ton plan, l’enveloppe indique la charge attendue pour ce sport.

Explorer semaine par semaine

• En cliquant sur le numéro d’une semaine, accède au détail de la semaine (pour un sport précis ou tous les sports).
• Dans ce détail, sélectionne une statistique (par exemple : distance, durée…) pour afficher le graphique correspondant.

🔍 Accéder à toutes tes statistiques

En cliquant sur « Voir toutes les statistiques », tu accèdes à l’ensemble de tes données depuis le début de ton aventure avec RunMotion Coach, avec des filtres avancés pour affiner ton analyse.

👉 Plus d’infos dans le chapitre « Statistiques détaillées ».

👤 Mes stats

Pour consulter encore plus de statistiques :

1. Va dans Profil → Mes stats
2. Accède à toutes tes statistiques depuis la création de ton compte : tous sports confondus ou sport par sport
3. Pour une analyse plus poussée, clique sur « Voir toutes les statistiques »

📈 Statistiques détaillées

Que tu arrives depuis la page d’accueil ou depuis Mes stats, cette page te permet d’analyser tes performances en profondeur grâce à de nombreux filtres.

👤 Statistiques depuis la création de ton compte

• Pour avoir une vue globale de ton aventure avec RunMotion Coach.

📅 Statistiques par année

Ce que tu peux faire :

• Analyser une année complète et la comparer à une autre
• Cliquer sur un mois pour comparer ce même mois sur plusieurs années
• Comparer : un sport spécifique ou tous les sports confondus, une statistique précise (distance, temps, dénivelé…) avec un graphique comparatif

🏁 Statistiques par objectif

Tu peux aussi analyser tes statistiques dans le cadre d’une préparation pour un objectif :

1. Sélectionne l’onglet « Objectif »
2. Choisis l’objectif souhaité
3. Accède à tes statistiques : semaine par semaine (avec l’enveloppe du plan), par sport, par type de statistique

👉 Grâce à toutes ces données, tu sais exactement où tu en es… 💪🏃‍♂️

Comment retrouver mes séances passées?

Pour retrouver tes séances et tes statistiques d'un objectif passé, tu peux aller dans ton profil -> Mes stats -> mes objectifs passés -> sélectionner un objectif

Tu retrouveras tes statistiques et tous tes entrainements liés à cet objectif.

Mis à jour le : 27/01/2026