¿Cómo ver mis actividades realizadas y los gráficos de entrenamiento?
📊 Sigue tu progresión con las estadísticas de RunMotion Coach
RunMotion Coach no es solo un plan de entrenamiento: también es una herramienta completa para seguir y analizar tu progresión. Desde el inicio de tu aventura con nosotros, encontrarás todas tus estadísticas por año, por objetivo, por deporte… ¡y mucho más!
🎯 ¿Vas por buen camino hacia tu objetivo actual?
Para comprobar si tu carga de entrenamiento es coherente con tu objetivo actual, echa un vistazo al gráfico de la pantalla de inicio de la app.
Sección «Tu actividad»
- Aquí ves tu carga de entrenamiento global (todos los deportes), representada por una curva verde.
- La franja verde corresponde a la zona óptima definida por tu plan, para evitar tanto el infraentrenamiento como el sobreentrenamiento. En running, esta zona puede mostrarse para la carga de entrenamiento, la distancia y la duración.
- También puedes consultar tu carga de entrenamiento por deporte.
👉 Si un deporte forma parte de tu plan, la franja indica la carga esperada para ese deporte.
Explorar semana a semana
- Toca el número de una semana para ver el detalle de la semana (de un deporte concreto o de todos).
- En ese detalle, selecciona una estadística (por ejemplo: distancia, duración…) para ver el gráfico correspondiente.
🔍 Acceder a todas tus estadísticas
Tocando «Ver todas las estadísticas» accedes a todos tus datos desde el inicio de tu aventura con RunMotion Coach, con filtros avanzados para afinar tu análisis.
👉 Más información en el apartado «Estadísticas detalladas».
👤 Mis estadísticas
Para consultar aún más estadísticas:
- Ve a Perfil → Mis estadísticas.
- Consulta todas tus estadísticas desde que creaste tu cuenta: todos los deportes juntos o deporte a deporte.
- Para un análisis más completo, toca «Ver todas las estadísticas».
📈 Estadísticas detalladas
Tanto si llegas desde la pantalla de inicio como desde Mis estadísticas, esta página te permite analizar tu rendimiento a fondo gracias a numerosos filtros.
👤 Estadísticas desde la creación de tu cuenta
- Para tener una visión global de tu aventura con RunMotion Coach.
📅 Estadísticas por año
Puedes:
- analizar un año completo y compararlo con otro,
- tocar un mes para comparar ese mismo mes en varios años,
- comparar un deporte concreto o todos los deportes, o una estadística concreta (distancia, tiempo, desnivel…), con un gráfico comparativo.
🏁 Estadísticas por objetivo
También puedes analizar tus estadísticas en el marco de la preparación de un objetivo:
- Selecciona la pestaña «Objetivo».
- Elige el objetivo que quieras.
- Consulta tus estadísticas: semana a semana (con la franja del plan), por deporte o por tipo de estadística.
👉 Con todos estos datos, sabes exactamente en qué punto estás… 💪🏃♂️
¿Cómo encuentro mis sesiones anteriores?
Para encontrar tus sesiones y tus estadísticas de un objetivo anterior, ve a Perfil → Mis estadísticas → Mis objetivos anteriores y selecciona un objetivo.
Ahí encontrarás tus estadísticas y todos los entrenamientos vinculados a ese objetivo.
Actualizado el: 25/09/2026