Avant de pouvoir exporter ta séance sur ta montre, il faut d'abord que tu donnes les autorisations nécessaires pour que ton app RunMotion se connecte à ton compte Coros. Voici comment faire !

Configurer l'export vers Coros

Directement dans les réglages de ton plan via l'onglet "Mon RunMotion" (2️⃣) accessible depuis ton profil (1️⃣), accèdes à la configuration de l'export de ton plan d'entrainement (3️⃣).

Repère "Coros" (4️⃣) dans la liste puis clique sur "Se connecter" (5️⃣).

Renseigne ton identifiant et mot de passe Coros (6️⃣) pour permettre de mettre l'autorisation en place.

Une fois que c'est tout bon, une page te l'indique. Tu peux quitter cette page via la croix en haut à gauche (7️⃣) (ça ne supprimera pas l'autorisation).

A tout moment, tu peux :

• 8️⃣ : Couper l'export vers Coros via le lien "Se déconnecter",
• 9️⃣ et 🔟 : Vérifier les autorisations données pour l'export de tes séances.

Exporter mes séances prévues vers ma montre

Une fois la configuration faite entre ton app RunMotion et ta montre Coros, tu vas pouvoir exporter ta séance pour la réaliser grâce à ta montre.

Sur ton app RunMotion Coach, tu peux exporter une semaine complète ou une séance en particulier de ton plan d’entraînement.

• Export d'une semaine complète : rendez-vous dans ton plan (1️⃣) et appuie sur l'icône Montre (2️⃣) !
• Export d'une séance en particulier : directement dans la séance qui t'intéresse, clique sur le lien Exporter.

Un message t'indique quand tout est bon !

Récupérer ma séance sur l'app Coros

Va sur l’application Coros dans Progression > Plan d'entraînement, puis en appuyant dessus, les séances exportées devraient apparaitre, comme ici pour Mercredi : Endurance 1h00 et 13,85km prévu.

Pourquoi ai-je des doublons ?

Sur Coros, il peut y avoir des doublons si tu exportes tes séances à plusieurs reprises. En effet, Coros ne permet pas la suppression de séance exportées (limitation technique de leur côté  😔). Si tu as plusieurs séances prévues le même jour, regarde sur ton app RunMotion Coach laquelle faire 😉

Mis à jour le : 26/09/2025